자유게시판
복싱다이어트 3개월
뽀송한김양
- 2014.09.30 22:21
- 340
- 6
운동은 열심히 한다고 했는데ㅠ
몸무게는 2키로 줄고
더이상은 안주네요ㅠ
뭔가 잘못되서 그런거 같은데ㅠ
특히 허벅지 종아리는 아무 변화가 없어서
의욕이 떨어지네요ㅠ ㅠ
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살처짐 다른곳과 다를수도 있는데
제가 하는 곳은 격일로
복싱 체력운동 복싱 체력운동 자유운동
이렇게 해요^^
복싱은 자세 알려주고
체력은 타바타 같은 운동을 해요~
헬스를 전에 해봐서 복싱하는건데
사람들하고 경쟁?도 하게되서
전 재미있게해서 좋은것 같아요^^
정체기일거예요 꾸준히 포기않기
조금만더 기다려봐요!
운동 종류가 어떻케 되시나요?...헬스하는데 복싱으로 갈아타고 싶은데....
어떤식으로 운동 하시는지 궁금하네요....
힘네세요!!
열심히하세요