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다이어트 일기

02월 04일 (음식 180kcal, 운동 1269kcal)

다신등급

다시가즈아!
  • 2018.02.06 10:46
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

180/ 1642

1269/ 274

성공
(2457)

아침식사 : 32kcal (17.78%)
사과 32kcal

점심식사 : 85kcal (47.22%)
삶은계란흰자 85kcal

저녁식사 : 63kcal (35.00%)
광어회 27kcal
연어 36kcal

운동 : 1,269kcal
계단오르기 걷기 74kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 3kcal
스쿼트 26kcal
마운틴클라이머 30kcal
덩키 킥 24kcal
보통 걷기 62kcal
만보걷기 1,050kcal
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2018.02.06 조회수 : 71
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