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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1271kcal, 운동 400kcal)

다신등급

토깽이아깽이

1
  • 2018.02.06 11:33
  • 59
  • 0

크흑..열심히 운동햇지만 야식의 유혹을 벗어나지 못해따
또르르...★

  • 음식
  • 운동

1271/ 1271

400/ 212

성공
(188)

아침식사 : 226kcal (17.78%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
계란후라이 89kcal
슬라이스치즈 32kcal
[풀무원] 실의힘 생나또 60kcal

오전 간식 : 4kcal (0.31%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 472kcal (37.14%)
돌솥비빔밥 472kcal

저녁식사 : 107kcal (8.42%)
두유습관 입문용 68kcal
찐고구마 39kcal

야식 : 462kcal (36.35%)
족발 197kcal
[호가든]맥주 265kcal

운동 : 400kcal
필라테스 50kcal
사이클 250kcal
스텝퍼 100kcal
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