다이어트 일기
02월 05일 (음식 1577kcal, 운동 530kcal)
루크레치아83
- 2018.02.06 20:05
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1577/ 1403
530/ 234
성공
(122)
아침식사 : 431kcal (27.33%)
| [GS25] 치킨마요 삼각김밥 | 228kcal |
| [매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 | 145kcal |
| [커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 | 58kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.25%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 678kcal (42.99%)
| 순대볶음 | 240kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 | 128kcal |
오후 간식 : 232kcal (14.71%)
| [커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 | 87kcal |
| 오트밀쿠키 | 60kcal |
| 우유 | 85kcal |
저녁식사 : 232kcal (14.71%)
| 바나나 | 93kcal |
| 오틀리 초코 | 139kcal |
운동 : 530kcal
| 만원전철타기(지하철타기) | 50kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) | 100kcal |
| 에어로빅 | 300kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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