다이어트 일기
01월 22일 (음식 1103kcal, 운동 156kcal)
변화~
- 2016.01.22 14:42
- 42
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아침식사 : 291kcal (26.38%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 오이 | 18kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
점심식사 : 518kcal (46.96%)
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 삶은 계란 | 237kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 | 60kcal |
| 시금치 | 27kcal |
저녁식사 : 294kcal (26.65%)
| 새우살 | 93kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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