다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밸런스 어떻게 맞춰요?
예뻐지자이은주
- 2018.02.06 21:22
- 82
- 1
다이어트를 갓 시작한 새내기 다이어터 입니다. 아침점심저녁 시단 밸런스를 맞추려고 잘 안 되더라구요. 다른분들은 어떻게 식단 양과 칼로리를 아침점심저녁마다 섭취하고 계시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 아침은 200칼로리정도먹고 점심저녁 밥으로 먹고있어요. 저는 저녁에 참는것보다는 아침에 조금 먹어서 전체적인 칼로이를 줄이는게 좀 더 쉽더라구요! 그래서 결론응 아침을 즐이시든지 저녁을 줄이시든지 하면 될것같습니다. 저는 점심을 줄이는 건 비추에요. 아무래도 활동이 제일 많은 시간대니깐요...!저도 잘 모르지만 우리 열심히 디이어트해요 😀😀😁😁