다이어트 일기
2018년 22일차 어제보다 0.1킬로~와일드 망고랑 견과요플레
독한년~
- 2018.02.06 21:33
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하루에 0.1이면 10일에 1킬로인가~
먹는 거를 편하게 조금 소식~하는 식으로 해서인지 진짜 천천히 줄고 있지만, 식단을 넘 극단적으로 바꿀 생각은 없다. 평생 안먹을 수는 없다.
그럼 정말 사는 재미가 없을거 같다.
그래도 당분간은 저녁전에 요플레랑 견과류로 배를 좀 채워버릇 해서 저녁을 더 적게 먹어야지~^^
오늘부터 와일드 망고 젤리 1포씩~
글구 견과류 많이 넣은 수제 요플레~
티가 좀 나려나~ㅋㅋ
독하게 빼자~
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