다이어트 일기
02월 06일 (음식 1150kcal, 운동 442kcal)
Judy35
- 2018.02.06 22:05
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1150/ 1269
442/ 211
성공
(350)
아침식사 : 195kcal (16.96%)
| [커피빈] 카푸치노 | 130kcal |
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 840kcal (73.04%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 된장국 | 19kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| [동원] 해물모듬완자 | 100kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오후 간식 : 83kcal (7.22%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 다노바 | 33kcal |
저녁식사 : 32kcal (2.78%)
| 사과 | 32kcal |
운동 : 442kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
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