다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간에다이어트
ssyy*
- 2016.01.22 14:47
- 282
- 6
제가생리를시작햇는대 생리통이잇어요 생리기간엔간단한스트레칭만하라고들하던대 제가매일꾸준히하던운동을생리기간에쉴려니 다시살이찔까봐 어떻게해야될지모르겟어요ㅜㅜㅠ😰😰
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
750850 아하~~저는생리통이좀심한편이라ㅠㅜ그냥스트레칭위주로하려구용ㅎㅎ
전 그냥 운동해요. 생리통도 없고 운동한다고 해서 몸에 무리가 가지 않아서요~
여리여리하게:) 감사합니당!!!
생리끝나시고 일주일간황금기이신거아시죠 지금은 몸생각하시고 황금기에 탄수화물섭취 가능한적게하시며 바짝하세요 다른때보다효과가크실꺼에요 생리중무리한다이어트는 생리불순을초래합니다 생리주기다이어트참고하셔서 감량하시는걸추천드립니다
달라지자눙 힘들게뺀살이다시붙진안겟죠..??
저도 그런데 첫째 둘째날에만 쉬고 셋째날부터는 운동시작했어요ㅎㅎ