매일 식단&운동일기 작성
2월6일 화요일(8일차)
2002alice
- 2018.02.06 22:42
- 99
- 4
오늘은 생각한대로 먹고 헬스장가서 운동도 하고 왔네요
추워서 안갈려다가 갔는데 역시 가니까 재밌게 운동이 되네요ㅎㅎ
저녁에 바나나가 없어서 사과반개넣고
시금치랑 갈아서 먹었는데 사과도 맛있네요ㅋ
오늘은 단백질두 같이 먹어줬어요ㅎㅎ
배는 고파도 이렇게 글올린다고 확인하니 뿌듯하네요ㅎ
다들 오늘두 수고하셨어욤ㅎ
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한달3kg씩/마름탄탄 좋아요ㅎㅎ 우리함께해요ㅎㅎㅎ
2002alice 앨리스님처럼 저도부지런을 떨어서 식단에 초록을 추가해야겠어요!!
한달3kg씩/마름탄탄 고마워요~
맛도 생각보다 맛있었어요ㅎㅎ
포만감도 있고 다이어트에 좋은것 같아욤^^*
쥬스 빛깔이 싱그럽고 예뻐요