다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 감량 목표로 스피닝 한시간은 너무 적나요
곰히
- 2018.02.07 00:12
- 166
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운동 요새 스피닝 하고있는데 이것만은 너무 적을까요? 더 한다면 어떤 운동이 좋을까요 근력은 조금씩 하고있는데 유산소가 더 필요할까요?
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