다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 왜 안줄어들까요ㅜㅜ
살빼야한다눙
- 2018.02.07 10:57
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6일짼데 몸무게가안줄어드네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
아침 일반식 반식 or 고구마
점심 일반식 반식
저녁 ×
이렇게 먹고 스쿼트 늘려가면서 80개하고 홈트 열심히하구 유산소운동도했는데
64정도에서 63.6으로시작- 63.8-64.2-63.9-63.9 계속이상태네ㅕ요ㅜㅜㅜㅜㅜ
초반에는 확줄어든다고해서 기대했더니 생각만큼 몸무게감소가더뎌서요
스쿼트하면 초반에 근육이 늘어서 그런것도있나요
키는 169cm입니당ㅇ ㅡㅜ0ㅜ
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