다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일쥬스요.
자연식으로!
- 2018.02.07 11:23
- 42
- 2
ㅈㅓ는 하루 한번 과일 채소 갈아마시자데
이것도 말이많더라고요.
당이높아 살이찌니 어쩌니...
그냥 전 꾸준히할려하는데
이거먹음 배가 부르거나 덜먹을줄알았는데
그냥 똑같은것같아 오히려 달아 당때문에 체지방이쌓이는건아닐까 걱정인데
갈아마셔주는게 다이어트에 도움될까요
전 사과 당근 케일 이렇게갈아마시거든요
사과1 당근1 케일3-4장
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살찐새댁 네~감사합니다
그정도는 큰문제없을것같은데요.요구르트같이 갈아마셔도되요 변비도좋고 장에도좋구요