다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 운동!
다이어트세리
- 2018.02.07 14:54
- 103
- 2
공복 운동 하고 싶은데 밖은 못나갈거 같구 108배로 대처 될까요 ? 단순하게 하고 싶어요 복잡하면 못하는 스타일이라 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공복에 유산소 운동을 하면 체내에 이미 저장돼있는 영양소를 빼내서 혈당으로 꺼내 쓰기 때문에, 감량에 유의미한 효과가 있다는 의견이 많습니다.
108배 나쁘지 않습니다. 바르게 실행하면 무산소와 유산소 효과를 함께 얻을 수 있어요.
그냥 공복운동은 가볍게 하는게 어떤가요 저는 공복에 운동하면 빈혈오던데요