다이어트 일기
02월 06일 (음식 1231kcal, 운동 290kcal)
Bysol
- 2018.02.07 15:14
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1231/ 1668
290/ 278
성공
(449)
아침식사 : 371kcal (30.14%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 152kcal |
| 시래기나물 | 52kcal |
| [피코크] 칠리 닭가슴살 | 165kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
오전 간식 : 249kcal (20.23%)
| [린트] 다크 초콜릿 90% | 59kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 자몽 | 45kcal |
점심식사 : 611kcal (49.63%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 소시지전 | 130kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 290kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 250kcal |
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