• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

71일째 오늘의일기

다신등급

양산운동광
  • 2014.09.30 23:10
  • 133
  • 4

이틀간 중증의 식중독이 와서 죽을뻔햇다가 오늘 부활! 오늘 어깨운동..

몸풀기 및 준비운동
무산소 40분
사이드레터럴레이즈15회 5셋
벤트오버덤벨로우15회 5셋
스텐딩로우15회 5셋
덤벨익스텐션15회 5셋
유산소 빨리걷기 1시간
L자다리 15분

오늘의일기 끗!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    양산운동광 2014.10.01 11:33

    Dan. 에이ㅋㅋㅋ 멋쟁이되고싶어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    양산운동광 2014.10.01 11:32

    님자님 하하 보상데이라고 비빔냉면 먹엇다가 바로 ...ㅋㅋㅋ 면이 잘못됫나봐요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dan. 2014.10.01 02:41

    우와 멋져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    님자님 2014.09.30 23:55

    식중독 ㅠㅠ 건강조심하세용

    답글
    |
    입력
이전글

9월

2014.09.30 조회수 : 179
다음글

먹을것도 무서울수 있다^^;;

2014.09.30 조회수 : 199
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 상승
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기