다이어트 식단
두유습관 챌린지 7
지속성
- 2018.02.07 19:57
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드디어 그날이 다가오고 있나봐요. 유독 오늘 많이 몸이 쳐지고 힘든 하루였어요! 🙁
그래도 오늘 새벽 운동을 갔다왔습니다! 😌
좀 피곤하지만 운동하며 땀을 내야 개운하쥬~☆
오늘 식단입니다!
➡ 아침 : 두유습관1팩,씨리얼30g, 딸기조금, 아로니아 10g
➡ 점심: 현미찹쌀밥 반공기, 해물순두부300g, 시금치나물과 고사리볶음
➡ 저녁 : 무화과빵, 방울토마토8알, 딸기50g
확실히 두유습관으로 생리전 샘솟는 식욕은 눌러지고 있는듯해요 😎😉😆😙
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