다이어트 일기
02월 07일 (음식 1333kcal, 운동 420kcal)
Althea
- 2018.02.07 21:38
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1333/ 1515
420/ 253
성공
(349)
아침식사 : 260kcal (19.50%)
| 찐고구마 | 260kcal |
오전 간식 : 30kcal (2.25%)
| [남양] 요구르트 | 30kcal |
점심식사 : 147kcal (11.03%)
| 찐고구마 | 65kcal |
| [올리브영] 너트한줌 | 82kcal |
오후 간식 : 155kcal (11.63%)
| [하리보] 골드베렌 | 105kcal |
| 사탕 | 50kcal |
저녁식사 : 741kcal (55.59%)
| 고봉민 김밥 | 100kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니오리지날 | 185kcal |
| [생선회]송어회 | 113kcal |
| 데친 브로콜리 | 39kcal |
| 파프리카 | 17kcal |
| 계란후라이 | 22kcal |
| [배스킨라빈스] 슈팅스타 | 265kcal |
운동 : 420kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 에어로빅 | 180kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
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