다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 할 수 있는 유산소 운동 추천 부탁드려요 ㅠㅠ
mongmong
- 2014.09.30 23:41
- 232
- 5
집이 이층이라서 밑에층에 소음들릴까봐 실내에서는 뛰는 운동을 못하겠더라구요 ㅠㅠ 소음 신경안쓰고 할 수 있는 유산소운동 없을까요? ㅠㅠ 버피테스트도 밑에서 쿵 쿵 거리는 소리들리겠죠? ㅠ
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pt체조도 많이 시끄러울까요..
저는 1층이라 스텝박스 쿵쿵~! 막 하는데ㅎㅎ
저도 층간소음땜에 훌라후프 샀어요..ㅎ
그래서 저는 트램플런 위에서 뛰는데 소음 걱정 안 하고 무릎에 무리가 안 가서 좋네요~
훌라후프잇으시면 추천..^^