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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2주찬데 효과가 없어요..ㅠ

다신등급

Urdanature
  • 2016.01.22 15:39
  • 165
  • 9

칼로리도 제한하고 있는데 왜 효과가 없을까요..ㅠ

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  • 초보
    Urdanature 2016.01.22 18:13

    아자아작 그거3세트랑 다른 상체운동 3세트요..ㅠ

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  • 초보
    아자아작 2016.01.22 18:12

    Urdanature 마일리사이러스 하체운동만 6번하신다구요??.

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  • 초보
    Urdanature 2016.01.22 18:10

    아자아작 원래 운동을 해서 총 6세트 하고 있어요!

    답글
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  • 초보
    아자아작 2016.01.22 17:42

    하체운동하나만 하세여? 그정도가지곤 운동량부족해서 빼기힘들텐데

    답글
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  • 초보
    Urdanature 2016.01.22 16:32

    뮈뉫메이두 네ㅠ물도 마셔야되는데..ㅠ

    답글
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  • 초보
    Urdanature 2016.01.22 16:32

    여리여리하게:) 네ㅠ 마일리사이러스 하체운동이요

    답글
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  • 초보
    뮈뉫메이두 2016.01.22 15:52

    물도 많이 마셔주면 좋아요!!

    답글
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  • 정석
    172에 52 2016.01.22 15:46

    칼로리제한하셔도 드시는음식도중요합니다ㅠ

    답글
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  • 정석
    172에 52 2016.01.22 15:45

    운동병행하세요? 근력운동이라던지

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