• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

의지박약

다신등급

이..
  • 2018.02.07 23:24
  • 58
  • 3

아...시작을 오늘했는데
오늘부터 힘드네요. 다덜 어떻게 움식을 참고 힘든 운동을 하시나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    온레이 2018.02.08 10:11

    저도 의지박약이였어요.....다이어트시작하고 1주일은 운동안하고 식단조절하는데만 신경썼어요. 혼자서 "니가 1주일도 식단조절못하면 사람도 아니다" 이말을 제자신에게 많이 해줬어요. 1주일 식단조절(식욕조절이라고 할수도있겠죠ㅎㅎ?)하고 나서부터 2주차부터 조금씩 운동했어요. 둘 다 한꺼번에 안될때는 하나씩 하는게 답이아닌가싶어요. 제 경험이지만요😅

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.07 23:30

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.07 23:29

    주 1회 먹고싶은 음식 먹으면 나머지는 스트레스 안 받고 식단조절 하고 있습니다.

    답글
    |
    입력
다음글

2년간의 버팀 74kg->57.1 약 17감량

2018.02.06 조회수 : 10,838
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 terria 상승
  3. 3 꽃신깨비 N
  4. 4 mieeeee N
  5. 5 돌아온다이어터12 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기