다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요 어떡하나여ㅠㅠ
ddddaaaahhhh
- 2018.02.07 23:36
- 85
- 2
제가 살을 7키로 뺐다 요요가 와서 8키로가찌고 지금 다시 다이어트 하면서 3키로를 뺐는데요 어떡하면 요요가 안 올까요 요요 올까 넘ㅁ 무섭네요 ㅠ
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요요든 아니든 몸무게의 지속적인 증가는 섭취량이 소비량보다 많기 때문이죠. 빼실 때처럼 식단과 운동 병행하시면서 다이어트 하시면 됩니다.
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화이팅!
요요가 오지 않게 더 열심히 길게 잡고 천천히 해야겠죠....힘내요!!