다이어트 일기
2월 7일
꿍이누나
- 2018.02.08 00:33
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오늘은 10시 12분쯤에 일어나서 휴대폰을 하다가 아침 밥으로 밥 조금과 돼지고기 김치찌개에서 국물은 아빠 숟가락으로 3번만 나머지는 건더기로 해서 먹고 앉아서 폼롤러로 간단히 마사지를 하고 점심으로는 연두부에 숙주버섯볶음을 먹고 밖에 나갈 준비를 하고 저녁으로는 호밀빵 한장에 슬라이스 치즈 하나 슬라이스 햄 하나 케찹 정말 살짝 뿌려서 먹고 오후 간식으로 트윅스 미니랑 치즈과자를 먹어버렸다 ㅠㅠ 그래서 집에 오는길에는 크게 돌아서 집으로왔다 아침에 몸무게는 48.4였는데 밤이 잰 ㅁㅎㅁ무게는 48.2kg이였다! 내일은 간식 일절 안먹기로 했다
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