다이어트 일기
02월 07일 (음식 1204kcal, 운동 400kcal)
토깽이아깽이
- 2018.02.08 11:16
- 34
- 0
치킨샐러드 소스가 넘나 짜요..
반만 넣어서 먹어도될듯
- 음식
- 운동
1204/ 1271
400/ 212
성공
(255)
아침식사 : 99kcal (8.22%)
| [다논] 액티비아 업 딸기 | 99kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.72%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 572kcal (47.51%)
| 가정식백반 | 572kcal |
오후 간식 : 200kcal (16.61%)
| [이디야] 아이스 카페라떼 | 200kcal |
저녁식사 : 240kcal (19.93%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 스텝퍼 | 100kcal |
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