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매일 6km 걷기

다신등급

happy22
  • 2018.02.08 13:54
  • 557
  • 8

매일 평균 6km 걷기 운동하면 살 빠지나요?
한달에 몇키로 정도 빠질까요?
식단은 계란, 바나나, 샐러드 중심입니다.

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  • 지존
    디자인김 2018.03.04 17:56

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  • 지존
    디자인김 2018.03.04 17:56

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  • 지존
    디자인김 2018.02.08 14:13

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  • 지존
    디자인김 2018.02.08 14:13

    제 몸무게 49Kg으로 6Km계산 한다면.

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  • 지존
    디자인김 2018.02.08 14:11

    제 몸무게가 49Kg 걷는시간 29분 94Kcal소모되네요.

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  • 지존
    디자인김 2018.02.08 14:09

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    happy22 2018.02.08 14:08

    디자인김 한달에 1kg이요?ㅠㅠ...

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  • 지존
    디자인김 2018.02.08 14:07

    제가 보통 2Km를 주 2회 이상 걷고있는데요.

    일단 근력운동을 매일하고 있고, 1Kg정도 빠지더라구요.

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