다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 몇칼로리
아쮸아쮸
- 2018.02.08 14:43
- 139
- 7
하루에 음식 아침 점심 저녁 합쳐서 보통 얼마정도 드시나요?
저는 적게는1000 많게는 1700까지요 길게 보고 다이어트 하려고 확줄이면 요요더 올거 같고 해서요~!
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디저트매니아 답변감사해요~!
콩털 다이어트 하시기 전에는 어느정도 드셨는지 알 수 있을까요?😢
자메이카 근데 너무 줄여두면 다이어트 어느정도 성공하고 일반식으로 돌아오면 많이 찔거 같아요 좀 걸리더라도 건강하게 빼는게 좋지 않을까요?!!ㅠㅠ
콩털 운동 병행하셨는데 1500먹고 안빠지셨다는건가요? ㅠㅠ 저도 더 쥴여야하나
1500 힌달먹고 안빠져서 천천히 더 줄이고 있어요 이제 겨우 1300~1400
배가 항상 고파요
비밀 댓글 입니다.
저도 그정도 먹어요 평균적으로 1470 칼로리 먹는거같아요