두유습관 최종7일을 다마쳤네요😎
처음 시작 당시 생리전 식욕폭발로 두유습관을 신청했었어요!
생리전만 되면 몸이 붓기 시작하면서 2키로 정도가 쪘어요!
항상 규칙적으로 쪘지요. 그리고 생리가 끝나면 그대로 돌아오긴 했지만 몸이 무겁고 힘겨웠어요😭

두유습관과 함께한 식단들입니다.

무엇보다 두유이면서 칼로리 부담이 적었기에 씨리얼에 우유대신 넣어먹거나

간식으로 즐겨 먹었어요! 칼로리가 적으니 두팩을 하루 간식으로 냠냠하기도 했답니다🤗


저는 생리전에 몸이 다운되고 아프거나 갑자기 몸이 붓기때문에 힘들어서 미칠듯 했어요. 또 갑자기 체중이 불어나면 정말 스트레스였어요! 그 불어난 살이 그냥 고정될듯해서 불안한 하루하루였답니다😭

사실, 저는 58키로로 시작했어요. 그리고 마쳤을때도 58키로 그대로입니다. 그렇지만 생리전 항상 2키로 정도 붓고 쪘기때문에 그걸 감안하면 2키로는 덤으로 빠진거나 같지요 😊
무엇보다 생리전 식욕폭발을 잘 조절하는 일등공신이었고 몸이 붓지도 않았기 때문에 다이어트기간 중 생리전, 제일 몸이 가벼운 날들이었어요! 붓지 않는 가벼움♥두유습관 최고입니다!