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공복운동

다신등급

tpwls0223
  • 2016.01.22 16:32
  • 102
  • 1

저는중3 이고
키163 이고몸무게는60에서55까지뺀상태
인데요.. 공복운동효과 있을까요?
저는 아침겸점심때 사과반쪽,귤2개,요쿠르트1개,감1개 먹거든요
저녁은99라이트바,요쿠르트
공복운동이 효과있을까요?
저는 단기간으로 쫙 빼고싶은데

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  • 정석
    30키로감량하기 2016.01.22 17:47

    확실히 빠지기는 할꺼같애요
    그런데 배고프실텐데 괜찮나용??

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