다이어트 일기
02월 08일 (음식 787kcal, 운동 295kcal)
강지2
- 2018.02.08 21:12
- 42
- 0
- 음식
- 운동
787/ 973
295/ 162
성공
(319)
아침식사 : 267kcal (33.93%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 호두 | 52kcal |
점심식사 : 337kcal (42.82%)
| [마이비밀 더슬림 도시락] 닭가슴살 볶음밥과 두부 스테이크 | 337kcal |
저녁식사 : 183kcal (23.25%)
| [소와나무] 입안가득 부드러운 생크림 요거트 | 119kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 호두 | 26kcal |
운동 : 295kcal
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 스텝퍼 | 90kcal |
| 헬스 | 55kcal |
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