다이어트 일기
02월 08일 (음식 893kcal, 운동 1056kcal)
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- 2018.02.09 00:04
- 79
- 3
아침 점심은 피아노 레슨받고 피아노치느라 못 먹었어용 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
893/ 800
1056/ 2755
실패
(1792)
저녁식사 : 893kcal (100.00%)
| 선지해장국 | 412kcal |
| 공기밥 | 265kcal |
| [CU] 간장 치킨맛 팝콘 | 216kcal |
운동 : 1,056kcal
| 보통 걷기 | 132kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 이소라 다이어트1 | 616kcal |
| 춤추기 | 72kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 불타는 허벅지 | 100kcal |
| 티파니 허리운동 | 77kcal |
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자메이카 아아 ㅠㅠ 저 2주 안에 6키로 빼려고 했는데 진단이 저렇게 나왔네요 ㅠㅠ
자메이카 ..?? 무슨말인지는 모르겠는데 하루에 2~3시간 열심히 운동했어요..
운동이 왜이렇게나 많아요...? 진단을 어떻게 받으면 필요 운동량이 이렇게 높아지나요 ??