다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마의 구간 어떻데 참으시나여
짱구대장
- 2018.02.09 08:25
- 99
- 1
잠을 10시쯤 자서 저녁을 5-6시쯤 먹는데 7시나 8시 좀 지나면 먹을게 그렇게 땡겨요 ㅠㅠ 그시간에 맨날 폭식하고 후회해요 식욕 어떻게 참으시나요 ....
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먹방을 봅니다..... 집에 먹을게 없어서 먹방을 봐도 직접 먹을수가 없으니 대리만족이 되더라구요.... 근데 이방법 별로인거같아요ㅠㅠ
양치하면 식욕 좀 떨어져요!