다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중년인데 살빼기힘듷겟죠
들꽃별
- 2018.02.09 19:02
- 102
- 3
중년 특히 오십대는 살빼는게 거의 불가능이라들엇어요
ㅠ오십대인데 살빼기성공 주변에 보신분.ㅠ
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저도 이제 시작합니다. 처지는 살 못 봐주겠어요
중년이 의지는 더 강하죠..문제는 어떤걸 먹고 어떻게 해야 하는질 모른다는거..
20.30대들이 뺀 방법으론 안빠지더라구요
처음부터 안되겠다 마인드로 시작하면 좀 힘들거에요. 저는 40대초반이라서 그런지 20대 때보다 쉽다고 봐요. 그때는 조급하고 멘탈이 잘 무너져서. 지금은 현실적인 계획 세워서 차분하게 실행하는 노하우가 있으니까. 열심히 하세요.