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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜안빠질까요ㅠㅠ

다신등급

꼬르꼬르닥
  • 2018.02.09 23:33
  • 140
  • 4

식사량도줄이고운동도하는데왜살이안빠지는걸까요ㅠㅠ

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  • 다신
    자연식으로! 2018.02.10 01:51

    정체기일땐 식사량을 확늘려다 줄이는것도 방법으로알고있어요.몸이적응을했으니 변화를줘야하니 더적은양은 가망없고 일딴 늘린다음에 기초대사량도 늘리고 확다시줄이는방법요

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  • 초보
    gemm 2018.02.10 01:45

    저도요ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    서하세빈맘 2018.02.10 00:09

    그러게여~
    저도~꾸준히운동하고 식단조절하는데
    정체기만3개월.......
    그래서 고지방저탄수로바꾸고나서
    시작한지 2주만에 2키로빠졌네여
    허참....넘 신기하기도하고 허탈하기도
    이건~배부르게먹으면서빼니....쩝
    어제는 육개장에 버터하나반넣고
    냉면그릇에나온 큰육개장을 국물1도안남기고 흡입했네여....
    어찌나~맛나던지
    솔직히 이식단전엔 국물은 꿈도못꿨는데
    하...여지껏해온다욧이...이식단하면서
    이럴수가잇구나라는 놀라움.....
    여튼 정체기탈출했으니~목표량까지
    열씨미달려볼려합니다~

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  • 초보
    똥꾸빵뚜 2018.02.09 23:44

    그러게요 저두요 퓨ㅠ

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