다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리근육
101616
- 2018.02.10 03:41
- 137
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16여 /친구들이 계단올라가는 제 종아리보고 수군고 놀려요 육상선수처럼 뽈록하고 딴딴해요ㅠ 어떻게 근육 라인 정리하죠?
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종아리 날씬한건 안쓰는게 답이예요 다리날씬한 친구들은 잘 걷지않고 차타고 다니더라구요
다리 부종에 좋은 족욕이나 마사지 자주해주세요
자주 스트레칭해주시고,문질러서 많이 마사지 해주세요~^^정 힘들면 나중에 종아리주사도 고려해볼수있어요~
종아리는 마사지랑 스트레칭이 답이에요 ㅠ 계단끝에 서서 한발씩 교차하는 스트레칭 효과 좋아요!