다이어트 일기
02월 09일 (음식 849kcal, 운동 171kcal)
엔젤리크
- 2018.02.10 08:55
- 51
- 1
처음이라 어리버리하지만..
글남겨봐요..
저녘간식..
아들 저녘밥만들며 냠냠
- 음식
- 운동
849/ 1493
171/ 249
성공
(566)
아침식사 : 130kcal (15.31%)
| 만두국 | 130kcal |
오전 간식 : 40kcal (4.71%)
| [코오롱] 슬림업 워터젤리 레몬맛 | 40kcal |
점심식사 : 399kcal (47.00%)
| [이훈] 퀴노아렌틸콩현미볶음밥과 소고기큐브 | 295kcal |
| 샐러리 | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 | 76kcal |
오후 간식 : 162kcal (19.08%)
| [천하코퍼레이션] 초코구미(딸기) | 72kcal |
| 유부초밥 | 90kcal |
저녁식사 : 118kcal (13.90%)
| [풀무원] 풀소이데이클래식 | 55kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
운동 : 171kcal
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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