다이어트 일기
01월 22일 (음식 229kcal, 운동 288kcal)
아태재
- 2016.01.22 18:00
- 55
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아침식사 : 19kcal (8.30%)
| 두부 | 19kcal |
점심식사 : 113kcal (49.34%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 48kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 다시마쌈 | 22kcal |
| 백김치 | 10kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 82kcal (35.81%)
| 다시마쌈 | 22kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 24kcal |
| 파프리카 | 10kcal |
| 백김치 | 10kcal |
간식 : 15kcal (6.55%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 | 288kcal |
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