• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 09일 (음식 1358kcal, 운동 73kcal)

다신등급

뚱땡보25
  • 2018.02.10 18:10
  • 56
  • 0

너무많이먹었다..내일부터 3끼 전부 다이어트식으로 바꿔야지..

아침식사 : 418kcal (30.78%)
딸기 90kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 193kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 135kcal

점심식사 : 781kcal (57.51%)
딸기 90kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 150kcal
[올리브영] 하루과일칩 40kcal
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 헤이즐넛&코코넛 501kcal

오후 간식 : 159kcal (11.71%)
훈제란 159kcal

운동 : 73kcal
스쿼트 13kcal
스텝퍼 60kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

2월10일 하루식단

2018.02.10 조회수 : 84
다음글

30일 플랭크 7일차 성공!

2018.02.10 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기