강하나스트레칭 vs 다노레전드스트레칭
0지니0
제가 학생이라 시간이 많지 않아서 마일리사이러스 다리 운동하고 강하나스트레칭 아니면 다노레전드스트레칭 둘 중에 하나 할건데 뭐가 더 좋을까요??
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사람마다 다르겠지만 둘다 해본 결과 개인적으로는 강하나 스트레칭이 더 좋은 것 같아요!
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https://youtu.be/OBYugR_dt-Q
30일 플랭크 18일차 성공!
담백해요~
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