12키로 감량
낙지비빔밥
전 157에 61키로인 학생입니다현재 식단은 한식과,단백질쉐이크,닭가슴살요리 번갈아 먹고있구운동은 매일 플랭크1분과 스쿼트 120회 하고 춤 10번추고있어요다들 4~5월에 수학여행많이 가자나요그때 이쁜옷 많이 입을려구 4~5월까지 12키로 감량하려고 하는데 가능할까요?1.20부터 지금까지 4키로 감량하긴했는데 중간에 정체기라는거 올까봐 뺄수있을지 잘 모르겠네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
식단을 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
20,21일-2/9,10
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.