식단을 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
송햄찌
맨날 굶는 다이어트만 해서 다이어트기간과 요요기간의 연속이었어요ㅠㅠ회사 출근땜에 집에서 나가는 시간이 6시 25분이예요일찍일어나서 아침을 챙겨먹고 싶지만 규칙적으로 챙겨먹지를 못해서 못먹고 나온날은 캐비닛에 있는 과자를 먹게 되더라구요..쉐이크같은걸 사서 먹는데 나을까요??다들 아침식단은 어떻게 하고 계시나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
전 제가 차려먹긴 하지만 못먹는 날은 과일과 두유 등을 넣고 갈아서 스무디로 마셔요!많이 바쁘시다면 쉐이크도 괜찮아요.
다이어트 팁!
12키로 감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 제가 차려먹긴 하지만 못먹는 날은 과일과 두유 등을 넣고 갈아서 스무디로 마셔요!많이 바쁘시다면 쉐이크도 괜찮아요.