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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

플라잉요가

다신등급

0zxxo
  • 2018.02.11 05:25
  • 90
  • 1

플라잉요가와 필라테스중 뭐가 더 다이어트에 도움이될까욥..

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  • 초보
    43434343434343 2018.02.11 10:24

    저는 둘 다 해봤는데요. 다이어트보단 자세가 좋아지는 운동이에요. 저는 하면서 더 몸무게가 빠진 건 플라잉요가입니다! 힘들기도하고 땀도 많이 빠집니다!

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