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다이어트 고민&질문

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사우나 말인데요

다신등급

165.55kg
  • 2016.01.22 18:47
  • 135
  • 1

운동하고 내려와선 따뜻한 온탕에 20분정도 반신욕하고 사우나 너무뜨거운데 아니고 진짜 온돌방 같은방인데요 30분정도 사우나 하는데 효과있나요??

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  • 지존
    삉삉삉삉삉 2016.01.23 00:12

    몸을 따듯하게 해주시면 다이어트에더도움되긴해요 ~ 같은원리니까 좀 빠지지않을까요 ? 대신 땀흘리면 수분이빠지니 물꼭 섭취해주세요 ~

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