다이어트 일기
02월 11일 (음식 1129kcal, 운동 207kcal)
뽜영
- 2018.02.11 20:40
- 94
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점심에 많이 먹었다고 몸무게 바로 늘고ㅜㅜ 기운 안난다
- 음식
- 운동
1129/ 2167
207/ 361
성공
(884)
아침식사 : 303kcal (26.84%)
바나나 칼로리 생각보다 많네..
| 사과 | 54kcal |
| 바나나 | 204kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 62kcal (5.49%)
반찬하면서 자꾸 집어먹게 되네ㅜㅜ
| 오뎅볶음 | 62kcal |
점심식사 : 764kcal (67.67%)
폭망ㅜㅜ
| 오리고기 | 603kcal |
| 백김치 | 22kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 양상치 | 7kcal |
| [피코크] 유자소스 | 36kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
운동 : 207kcal
| 플랭크 | 67kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
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