다이어트 일기
01월 22일 (음식 2120kcal, 운동 255kcal)
목표는여신
- 2016.01.22 19:17
- 115
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아침식사 : 337kcal (15.90%)
| 찐빵 | 295kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
점심식사 : 1,108kcal (52.26%)
| 찹쌀떡 | 472kcal |
| 인절미 | 110kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 1kcal |
| 양상추 | 16kcal |
| 보리밥 | 71kcal |
| 우동면 | 186kcal |
| 연근조림 | 1kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 | 26kcal |
| [하겐다즈] 바닐라 파인트 | 225kcal |
저녁식사 : 675kcal (31.84%)
| 술빵 | 354kcal |
| [롯데] 카카오빼빼로 | 71kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g | 250kcal |
운동 : 255kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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