다이어트는 식이와 운동이다. 특히 식이다.라고 하는건 옛날 말인 것 같고
요즘은 심리가 그렇게 중요하다고 하잖아요.
이미 성공을 맛본 후 절망감을 느껴서 많이 허망하고 실망감이 클 것 같아요.
다시 차근차근 시작하시면 좀 더 편안하게 할 수 있지 않겠습니까?
식단관리하면서 성공하기도 전에 좌절하는 경우도 많은데 님께선 해내셨잖아요~
열심히 운동하면 되고 철저한 식단관리도 좋지만 조금 더 장기전으로보고 가끔은 맛난것도 먹으면서 스트레스관리하면서 하시면 좋을 것 같아요!!
힘내세요!! 다시 시작하시면 되요!
더 이뻐질수있어요!!

맞아요 이미 성공경험이 있는데
뭐가 걱정인가요 !!
저도 요요 반복적으로 오던 부분 아직도 멘탈잡아가면서 하고있답니다.
힘내서 다시 플렌부터 짜는거에요.
화이팅 !!! 걱정을 나중으로 미루세욧!!!

진짜 스트레스 받을것같지만 너무 스트레스 받아하진 마세요 ㅠㅠ 꼭 다시 뺄수있을거에요 조금씩 조절해가면서 꼭 성공하세요!!

예전에 성공한적이 있기 때문에 다시 용기내서 마음 다잡고 다시 화이팅하세요~^^
쉽게 뺀것은 결국 쉽게 요요가 오더라구요
정석대로 운동과 식이요법이 답인것 같습니다