근육이 2kg늘고 체지방이 1kg줄었어요
guswld37
안그래도 정체기라 너무 힘든데 결론적으로 1kg늘어난걸 보니 기분이 좋지 않아오ㅠㅠㅠㅠ저번주부터 홈트레이닝 1시간정도랑 알바시작해서 거의 하루종일 걷거나 서있고 움직였는데ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ겉으로 봤을땐 아무런 차이도 없고 오히려 몸무게가 느니 너무 힘드네요...ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
shju모미momi 감사해용 ㅠㅠㅠㅠ!!!! 아침부터 너무 힘빠져서 쓴 글이었는데 이렇게 친절히 얘기해주셔서 정말 감사해요ㅠㅠㅠ❤️❤️
맞아요! 근육이 늘면 기초대사량도 늘어나니 하루 칼로리소모량이 늘어나니 체지방이 더 원활하게 빠질 거에요!:D
근육이 증가한거잖아요 몸무게는 숫자에 불가
2/12 아침식단
30일 아침먹기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
shju모미momi 감사해용 ㅠㅠㅠㅠ!!!! 아침부터 너무 힘빠져서 쓴 글이었는데 이렇게 친절히 얘기해주셔서 정말 감사해요ㅠㅠㅠ❤️❤️
맞아요! 근육이 늘면 기초대사량도 늘어나니 하루 칼로리소모량이 늘어나니 체지방이 더 원활하게 빠질 거에요!:D
근육이 증가한거잖아요
몸무게는 숫자에 불가