하루식단20180211
온레이
🖤아침 겸 점심🖤
라면.라면에 청양고추3개넣음.김치.파래.밥.🖤간식🖤
올리브영 넛트믹스 콘시리얼바 1개.토레타 500ml 1개.🖤저녁🖤
귀리+우유.아로니아가루X.계란3개.소금O.👉공복유산소운동해야하는데,,,,이 게으른 영혼😩😩🌷야식금지습관기르기21일차🌷플랭크14일차
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금주 3개월 차입니다 ㅎㅎ
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