다이어트 일기
02월 12일 (음식 1274kcal, 운동 428kcal)
chinjr
- 2018.02.13 00:55
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1274/ 1500
428/ 250
성공
(404)
아침식사 : 461kcal (36.19%)
| 고로케 | 458kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오전 간식 : 130kcal (10.20%)
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 240kcal (18.84%)
| [파리바게뜨] 단팥도넛 | 158kcal |
| [맥심] 모카골드 심플라떼 | 50kcal |
| 사과 | 32kcal |
저녁식사 : 443kcal (34.77%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
운동 : 428kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
| 등산 하이킹 | 240kcal |
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