다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 탈출하는 법(다리 이뻐지는 법)
지니냥양
- 2018.02.13 11:28
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사진에서 보시다시피 다리가 너무 못생겼고 뚱뚱해서 너무 고민이에요...ㅠㅠ 다리 살 빠른시간안에 많이 빠지고 다리모양 교정하는 법 있으시면 알려쥬세요ㅠㅠㅠㅠ
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못생긴 다리 아닌데요?종아리 알 정도와 체지방 조금만 빼시면 완벽한 다린데 너무 스트레스 받지 마세요 고지가 코앞이예요!
마일리사이러스 다리운동 효과 좋아요! 하지만 다리가 근육형이시면 저거 하시지 말고 강하나하체스트레칭 하세요! 그리고 폼롤러로 종아리랑 허벅지 매일 밀어주면 도움이 될꺼에요. + 다리살은 원래 잘 안빠져서 빠른시일내에 드라마틱한 변화를 기대하기는 어려워요;; 하지만 꾸준히 하시면 변화가 보이실꺼에요👍