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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 운동을 못합니다 ㅠㅠ

다신등급

구름뎅
  • 2018.02.13 13:15
  • 46
  • 1

내일 어디로 놀러가서 근력운동을 못할거 같은데 그대신 많이 걸을거 같아요. 그래도 근력 운동이 부족하니 식단을 줄이려고 하는데 내일 식단을 어떻게 하면 좋을까요 ??

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  • 정석
    아쮸아쮸 2018.02.13 13:54

    하루 운동 안한다고 여태 님이 해오시던 노력이 무용지물 되는거 아니니까 걱정말고 드시던데로 드세요!! 더 많이만 안드신다면 괜찮을거 같아요

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